Ana Sena
¡Hola! Soy Ana. ¿Quieres transformar tu vida, dar un cambio a tu día a día y desarrollar tu máximo potencial? Aquí puedes dar el primer paso. Yo te acompaño en el proceso. ¡Comenzamos!
¿De qué va esto del coaching?
Según la Escuela Europea de Coaching “es el arte de hacer preguntas para acompañar a otras personas a través del aprendizaje en la exploración y el descubrimiento de nuevas creencias, que tienen como resultado el logro de los objetivos”
El coaching, como disciplina, bebe de fuentes como la psicología, la filosofía, la lingüística, la biología, el pensamiento sistémico, la física cuántica y el management moderno.
El Coaching Ontológico es una rama específica del Coaching que se centra en el desarrollo de la persona en su totalidad, incluyendo su forma de ser, pensar, sentir y actuar en el mundo. Se basa en la Ontología, que es la rama de la filosofía que estudia el ser, la existencia y la realidad. Por ello, constituye una poderosa herramienta para el crecimiento personal y la transformación, que ayuda a las personas a desarrollar una mayor conciencia de sí mismas y a descubrir nuevas formas de ser y actuar en el mundo para lograr sus objetivos y vivir una vida más plena y satisfactoria.
Testimonios de clientes
ELVIRA ROJAS2024-10-10Quiero compartir mi experiencia trabajando con Ana Sena, quien ha sido nuestra Coach Organizacional en SISLEI. ¡Ha sido increíble! Desde que comenzó a trabajar con nosotros, notamos un cambio notable en la manera en que manejamos nuestras reuniones y roles. Su habilidad para conectar con el equipo y mejorar nuestra dinámica ha sido realmente impresionante. Si estás buscando una Coach Organizacional que haga una gran diferencia en tu equipo, te recomiendo encarecidamente a Ana Sena. Estoy seguro de que no te decepcionará. Elvira Rojas
Tania Ribes2024-10-10Una sesión de coaching con Ana es un descubrimiento de una misma. Te lleva de paseo entre emociones, sentimientos y palabras para descubrir espacios que tenía olvidados. Y todo esto, sin entrometerse, ni dirigirte. Gracias Ana por haberme permitido encontrarme.
Eva Alandes Sánchez2024-04-30Gran persona, gran mujer y gran profesional!! Totalmente recomendable!! Ana Sena es increíble!!!❤️❤️❤️ gracias por tanto!!!
María Andreu2024-04-30Conozco a Ana desde hace casi un año. Siempre tiene una reflexión que regalarnos para que evolucionemos y seamos mejores personas. Gracias Ana, por tus píldoras de sabiduría
Ruth Tadeo Luna2024-04-30Gracias Ana Sena por tu calidez y sensibilidad para tratar las emociones y ayudar a encontrar el equilibrio.
Maria Gabriela Luque2024-04-28Hablar con Ana ha sido de los momentos mas necesarios par mi, no me considero que sufro de algo, ansiedad, estrés, creo que llevo el estrés que todos en algún momento podemos llevar por las diferentes situaciones de vida, sin embargo, las terapias con Ana las he considerados de las mas sanas y mejores, es como cuando llevas a tu bebé al pediatra para que lo pese, lo evalúe y te diga que todo va bien, pues con Ana senti eso, que me oriento en las cosas que debo y puedo mejorar, desahogarme, sacar los pensamientos que no son necesarios en mi y mantener mi nivel de salud y por supuesto mejorar en los aspectos que debo hacerlo, gracias Ana, mil gracias por estar, por escuchar y por ser portavoz de la buena salud mental❤️
Laura Ballesteros2024-04-27Ana une resultados y objetivos con valores y calidad humana. Coaching de vida y organizacional, acompaña con amorosidad y firmeza el cambio. Comparte estrategias para la gestión del estrés con diversas técnicas de mindfulness. Brinda charlas muy motivadoras.
Sergio Centelles2024-01-13Me la recomendó mi mujer....y ha sido todo un acierto.Excelente profesional que te guía y te ayuda en momentos difíciles y complicados con un trato personal de alta calidad y comprensión. Altamente recomendable 👌 ❤️
Anuki Bilbo2023-12-26Tenia mis reservas en relación al Coaching y con Ana he descubierto que estaba llena de prejuicios. La sesión me ha parecido muy enriquecedora porque me ha llevado, a través de las cartas y de sus preguntas, a concretar qué es lo que me estresa a nivel profesional. Me ha gustado la relajación, la simplicidad en los planteamientos para buscar la profundidad, su dirección del proceso de forma delicada y respetuosa, nada agresiva ni invasiva, dejando que yo decidiera hasta donde quería profundizar. La sesión ha hecho que me reafirmara en lo que de alguna manera ya sabía y pueda tomar acciones para solucionarlo. Absolutamente recomendable para crecer, tanto a nivel profesional como personal.
Javier Romero2023-12-21Acudí a Ana recomendado por una amiga para recibir sesiones de coaching profesional y personal. Desde el primer momento conectó conmigo y a través de preguntas muy certera me ha ayudado a mejorar todas aquellas áreas que tratamos. Desde entonces las sesiones continúan de una forma periódica. Sin lugar a dudas, la recomiendo a toda persona que desee seguir creciendo
¿En qué te puedo ayudar como Life Coach y como Coach Ejecutivo?
Como Life Coach, mi enfoque va más allá de simplemente ofrecerte soluciones rápidas. Mi objetivo es ayudarte a comprender quién eres realmente, qué te limita y cómo puedes liberar todo tu potencial para crear la vida que realmente deseas. Juntos exploraremos tus creencias, valores y patrones de comportamiento que te mantienen atrapado en la incomodidad y la insatisfacción. Trabajaremos en el desarrollo de una mayor conciencia de ti mismo y en la identificación de tus necesidades y deseos.
Como Coach Ejecutivo, te ayudo a encontrar el camino por el que mejorar a través del autoaprendizaje, orientación al logro, autocontrol, comunicación y flexibilidad en cada ámbito de tu vida personal y profesional.
En ambos casos, te guiaré en el proceso de aprendizaje para priorizarte, establecer límites saludables y tomar decisiones alineadas con tus verdaderos valores y metas. Tendrás mi apoyo para que crees tu plan de acción personal y te proporcionaré las herramientas y estrategias necesarias para que des los primeros pasos hacia el cambio que deseas.
Estoy aquí para escucharte sin juzgarte y ser tu partenaire en cada paso hacia tu transformación personal. Si estás listo para dejar de lado la incomodidad y dar un salto hacia una vida más auténtica y plena, ¡estoy deseando conocerte y empezar a trabajar contigo!
Objetivo del Coaching Ontológico
El Coaching Ontológico:
- Busca ayudar a las personas a comprender cómo perciben y experimentan el mundo que les rodea, y cómo pueden desarrollar nuevas formas de ser y actuar para lograr sus objetivos y vivir una vida más plena y satisfactoria.
- No se centra únicamente en la solución de problemas o la mejora de habilidades específicas, sino que se enfoca en el desarrollo de la persona en su totalidad, abarcando su bienestar emocional, la relación consigo mismo y con los demás, su forma de liderazgo, y su significado y sentido de propósito.
Mi experiencia personal con el Coaching Ontológico
Personalmente, en el Coaching he encontrado el marco idóneo donde desarrollar mis capacidades, adquirir nuevos conocimientos y seguir creciendo como persona. He adecuado a mis circunstancias la posibilidad de integrar diferentes herramientas de campos tan diversos como la neurociencia, el yoga o el budismo (entre otras muchas) a partir de la base adquirida desde mi formación y experiencia.
La experiencia con cada uno de vosotros y vosotras genera nuevas visiones sobre el potencial humano, pero también sobre el sufrimiento de cada uno y las estrategias que utilizamos -conscientemente o no- para permanecer en ese estado o salir de él.